gesund

Schlaflos körperlich krank.

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Wir alle wissen, dass gesund zu schlafen, unerlässlich ist, wenn wir unser körperliches und mentales Gleichgewicht aufrechterhalten wollen. Wenn wir regelmäßig eher schlecht schlafen, sind wir nicht nur müde, sondern auch unkonzentriert, ungeduldig, reizbar oder auch übergriffig. Der Grund dafür ist…
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Gesünder geht nicht, oder?

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Gesundheit ist ein Zustand unseres Körpers, unseres Geistes und unserer Gefühle. Als Kinder und wenn wir regelmäßig Sport betreiben, können wir unsere Lebensenergie besonders spüren. Wenn wir gesund sind, verspüren wir mehr Lebenslust  und Tatendrang. Jedoch wenn wir nicht gesund sind,…
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